ダイエット・バルクアップ・運動不足解消・ストレス発散など
お客様の目的に合ったあなただけのトレーニングを提案します。
トレーニングといっても、健康的な身体にしたい・クビレを作りたい・お腹や下半身のたるみが気になる・バストアップ・ヒップアップ・筋肉は大きくしたくない・力強い身体にしたい・筋肉を大きくしたい・胸板を厚くしたい・腕周りを太くしたい・持久力をつけたい・若々しい身体を取り戻したい、などそれぞれの目的によってトレーニング方法は異なります。
マンツーマン指導により、ひとりひとりの目的に合わせて独自のトレーニング内容をプログラムするので効果的なトレーニングが行えます。又、ボクササイズやミット打ちなどのメニューも御座いますので飽きずに楽しみながらトレーニングを続けることができます。
無理な食事制限はありません。炭水化物もカラダに必要な栄養素です。
ダイエットも筋肥大もボディメイクです。きちんと食事を摂りながら理想のカラダを目指していきましょう。
食べなければ体重は確実に落ちますが、それはダイエットではなく栄養失調による衰弱なので
代謝が悪くリバウンドし易いカラダになってしまいます。
三大栄養素である炭水化物・脂質・たんぱく質に加え、ビタミン・ミネラルは勿論、食物繊維などもバランスよく摂取することが重要です。
トレーニングの目的によって食事のバランスも変わってきますので、栄養管理のサポートもお任せください。
入会金 15,000
週一回コース 曜日、時間帯を問わず一週間に一度セッションに参加できるコースです 35,000+税/月
週二回コース 曜日、時間帯を問わず一週間に二度セッションに参加できるコースです 67,000+税/月
無制限コース 曜日、時間帯を問わず回数制限なくセッションに参加できるコースです 115,000+税/月
※セッション一回は60分となります
Q&A
Qセッション料金以外に費用はかかりますか? Q無理な勧誘はありませんか?
Aお支い払頂くのは入会金とセッション料金のみです。 A無料カウンセリングにでご納得頂けた上での
物品販売やセールスなどは行っておりませんので 契約となります。お客様の意思に添わない契約は
ご安心ください。 行いません。
Q運動経験がなくても大丈夫ですか? Q友達と通えますか?
A急激なトレーニングを行うことはありません。 A指導の質を保つ為セッションは基本的にマンツ
お客様ひとりひとりの体調、体質に合わせて無理 ーマンとなりますが、無料カウンセリングには
のないメニューをプログラムさせて頂きます。 ご家族やご友人とお越し頂いても構いません。
メールの受信設定について
お申し込みいただいたお客様に、ご確認のため[info@effective-tactics.com]よりメールを送信させていただきます。
スマートフォンや携帯電話などでお申込みいただいたお客様は、迷惑メールの対策などでドメイン指定を行っている場合、メールが受信できない場合がございます。[effective-tactics.com]を受信設定してください。
お電話でのお申し込みも受け付けております。
※セッション中により電話に出られない場合も御座います。その際は当日中に折り返させて頂きますが、再度ご連絡頂くかメール・予約フォームからのお申込み頂ければ幸いです。
TEL: 080-7198-2376
info@effective-tactics.com
電話受付時間: 10:00~21:00
セルフディフェンス(護身術)の指導も行っております。詳しくはコチラ
EFFECTIVE-TACTICS エフェクティブタクティクス
〒134-0083 東京都江戸川区中葛西5-36-10 香川歯科医院3F
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